Возьмите любой жирный крем и делайте движения, похожие на натягивание узких перчаток, касаясь боковых поверхностей каждого пальца.
Самомассаж пальцев рук
Массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга и тонизирующее действуют практически на весь организм.
Отражает состояние легких, бронхов и печени. Например приступы кашля можно смягчить и даже вылечить, массируя большой палец, слегка надавливая на край лунки у основания ногтя.
Массаж указательного пальца способствует хорошей работе желудка, среднего - кишечника. Напрямую «посылает» сигналы в область всего пищеварительного тракта.
Движения с давлением на ногтевую пластину помогают при болезненных ощущениях в полости рта, включая зубную боль. Середина пальца - зона желудка, печени, желчного пузыря.
Нижняя часть пальца и мясистая поверхность между большим и указательным пальцами отражает состояние толстого кишечника.
Безымянный палец связан с нервной системой, и массаж его помогает побороть все нервные расстройства, стрессы и плохое настроение.
Средний палец связан с нашей системой кровообращения. Мизинец - с сердцем, поэтому следует покусывать его ноготь при сердечном приступе.